Często tak na boks wstaje, więc żaden problem dla mnie Coś czuję, że znów będzie dublet Schlierenzauera. Ciekawe tylko jak ta podróż wpłynie na formę Austriackich zawodników w Libercu
[...] uwagę trenując jkd) :" http://jkdphilippines.com/2014/01/13/what-jkd-is-not-7-things-to-look-out-for-in-learning-jkd/ Zwracajcie uwagę na to co wasz instruktor pokazuje wam jako.jkd i.zadawajcie pytania, dlaczego tak a nie inaczej, dlaczego.ćwiczycie np pangamot, walke na kije, kopniecia z muay thai, pod szyldem jkd, skoro Bruce wcale tego.nie [...]
A ja nadal lece na niskich węglach :O Zazdroszczę tego pieczywa i pizzy w posiłkach :D Silną psychę masz jak po zawodach trzymasz nisko węgle :) A tam pizza okazjonalnie, pieczywo to często bo lubię. Choć i tak staram się ograniczać nie ze względu na gluten tylko lektyny
Dla Was to problem, a np taki Marian marzy o takiej sytuacji, i biedny nigdy nie zaznał takiego czegoś jak przejedzenie, ciągle tylko głód %-) I tak źle, i tak niedobrze. no bez jaj {:-( i chyba nawet na tej masie nie zdąrze zaznać tego co to obrzydzenie do jedzenia:D bo nawet w te dni HC gdzie wychodzi ponad 4300kalorii czesto teraz już bywało [...]
[...] tylko z rana przed treningiem i tyle, pużniej nic co ma choc troche tego w sobie, nawet cherbaty nie. własciwie to troche racji jest w tym, ale ze wstawaniem to różnie jest wiec budzikom smierc ah.. amm jak bedziesz przesiadywała na sfd za czesto to cie wciągnie tak jak mnie, jak wracam do domu to za nim buty sciągne to pierw wchodze na sfd.pl
[...] mowie. 3 lata to juz duzo.Ja jeszcze niecaly rok temu jadlam niewiadomo co.Chcialo mi sie zjesc czekolade na noc to jadlam i zero wniku. Nigdy nie pomyslalabym,ze ktos taki jak ja wpadnie w szal odzywiania/odchudzania.Zawsze kojarzylo mi sie to z rozowymi idiotkami,a tu szok-nagle ktos mroczny i wyzwolny (haha) jak jak zaczyna skupiac uwage na [...]
[...] kolców -miało być 5 tych 300, ale chory achilles uniemozliwił mi dokończenie treningu, nawet teraz kiedy siedzę i nie ruszam nogą mnie na******la W sumie to nie dziwne, bo jak biegne taką 300, to z kazdym krokiem obciązenie na to ścięgno jest napewno rzędu 150kg -męcze sie jeszcze troche z kaszlem i katarem, ale przyznam szczerze, ze pierwszą [...]
[...] ale czemu przy zdjeciach szamy nie dajesz chociazby skroconej wersji przepisu, troche by to ułatwiło :) no to tak ... ja przepisów nie używam, staram sie bazować na jak najmniej przetworzonym jedzeniu Moja micha jest jak widać bardzo prosta, nie ma tu żadnych trudnych dań ;-) Podaje często składniki + makro, więc to już można po prostu [...]
[...] estrogenu). Więc używanie Mesterolone pozwala na obniżenie skutków ubocznych powodowanych przez estrogen, i retencji wody, zauważalnych przy stosowaniu innych sterydów, i jako taki pozwala na budowanie suchej masy mięśniowej. Zasugerowana także że może on obniżać wrażliwość receptorów estrogenowych co czyni go podwójnie efektywnym w obniżaniu [...]
Narzekaliśmy na wielkie dupy i nogi, to teraz mamy przerwę %-) Fakt. Czasami człowiek narzeka na p******y, a jak braknie zdrowia to wtedy dopiero docenią zwykłą możliwość treningu bez bólu itd...ZBYT CZĘSTO W ZYCIU POTYKAMY SIE O NIEWAŻNOŚCI.....
[...] WNIOSKI: Czułem delikatny ból w stopie, ale z treningu jestem zadowolony. Wszystko poszło super. Pendlay i Martwy Progress. Bark nie bolał. Dziś i jutro LC – może jakiś HIIT krótki. Generalnie to często łapie doła, że mnie już zalało. Morda okrągła i zaczynam coraz częściej myśleć o redukcji – ale staram się z tym walczyć. Troche wody [...]
[...] waga 81,7kg – ale bez toalety, strasznie rzadko chodze mimo siemienia lnianego i babki płesznik... ryje mi to łeb strasznie….w pon przed ładowaniem było 80,8kg…Ach Wrzucam jakieś foty – szczerze ro mam coraz więcej chwil zwątpienia. Tyle daje z siebie, miska, brak odstępstw, ciężkie treningi a te wyniki nie są jakieś dobre. Łapie mnie często [...]
Zawsze w ostateczności możesz zarzucić to andro na kortyzol. Może masz w widełkach, ale często jest tak, że osoby na bombie trzymają estro w widełkach, a smalec z tyłka i ogólnie dolnych partii schodzi dopiero jak go zbiją do zera. Różnie to bywa. Może podobnie jest z kortyzolem. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-08-10 11:55:48
[...] 3 ml, a więc tam odsyłam. Trójboiści nie biorą B12 w tym samym celu co kulturyści koenzymy. Na zawodach liczy się tylko siła. Nikt nie podziwia mięśni tylko ciężar i styl jakim został podniesiony. Preparaty farmaceutyczne o dużym stężeniu produkowane są głównie na potrzeby szpitali, gdzie istnieje konieczność dawania dużych dawek i kontroli [...]
Spoko na mnie się patrzą często jak robię mc/przysiady, ale mam to w dupie. Lepsze, to niż wieczne pajacowanie na płaskiej i ciskanie od 10 lat 100 kg. Na przysiadach się nie bój. Małe ciężary na spokojnie wszystko i będzie dobrze. Co do wiosła jednorącz. Normalne, że jeszcze niektórych mięśni nie czujesz. Masz słabo wytrenowany układ nerwowy i [...]
[...] spadło 9cm, z klatki 2cm, z łapy 1.5cm, z uda 2,3cm, z wagi 12kg. Ale to spadł fat, bo wydaje mi się że mięsni nie popaliłem. Bartek Tak, ćwiczy, teraz ma przerwe. Ale jak przed MP przychodził pod koniec zeszłego roku to wyglądał jak monstrum dosłownie. Jest bardzo wysoki, naprawdę, olbrzym jak dla mnie, szok poprostu. Czułem się przy nim [...]
Jeśli dobrze pamiętam, ów slogan nie dotyczył polityki ani działalności słuzb specjalnych (nie mylić z siłami specjalnymi jak to się często zdarza na TVN ). Basajew dla mnie jest tak samo wiarygodnym źródłem informacji jak rzecznik prasowy prezydenta Federacji Rosyjskiej (albo i mniej). Żadania i warunki były tak abstrakcyjne, że w sumie mogło ich [...]
Małe literki przy komentarzach. A jak z sikaniem? Piję chyba trochę mniej ale wydalam często chociaż w niezbyt dużych ilościach - w czasie spaceru minimum 3 razy! Z sikaniem nie ma problemu (kilka razy dziennie) , w nocy nie wstaje wiec chyba wszystko ok. Tylko czytam inne dzienniki i nikt tak nie pije jak ja. Wiem ze po kreatynie sie dużo pije [...]
[...] to zmienić. Jan Moja wypowiedź na temat rowerka to sarkazm :-D Jak widzę te kalorie, prędkości to śmiech mnie bierze. Dlatego sobie zażartowałem że w takim tempie schudnę 10kg. Często widziałem w klubie jak kobitki mówią sobie ,ze spaliły na rowerku 300 kalorii i mogą teraz iść na ptysia. :-D Zmieniony przez - Skrzydło w dniu 2013-02-12 20:42:18
Puchar Świata w Skokach Narciarskich 2008/2009
